Retiro de Yin•Yang Yoga de Primavera

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Lugar:

Finca La Ventuca, Coya, Infiesto, Asturias
6, 7  y 8 Mayo (llegada  a partir de las 18.00h del viernes 6 de Mayo, finalización después de comer el domingo 8 de Mayo)
Alojamiento en casona de indianos familiar y acogedora, pensión completa con dieta vegetariana- vegana alcalina (anti- cáncer, antiinflamatoria)(ponerse en contacto si hay necesidades alimentarias especiales.)
Info y Reservas: Ana: anamoves@gmail.com – Cova Piñera: hayafaya@gmail.com

asturias

Precios:

Precio especial alumnos de Yin•Yang Yoga con Ana 160€
No alumnos: 180€ antes del 20 de Abril, 220€ después.
Si traes un amigo/a 10% de descuento (no aplicable a precio de alumno)
Acompañante sin actividades 90€
Deposito de 40€ no retornables al hacer la reserva.

Actividades:

Meditación, Yin•Yang Yoga, lecturas del Tao Te Ching y el I Ching y paseos por los bosques.

Este retiro es una oportunidad incomparable para iniciarte en la práctica de Yin•Yang Yoga o profundizar en ella si eres practicante habitual. En primavera la práctica de Yin•Yang Yoga se torna dinámica y vital reflejando también el acontecer en la naturaleza que nos rodea.

Junto con el aprendizaje de las series físicas aprenderemos también los fundamentos filosóficos Taoístas que fluyen a través de esta práctica y que la convierten en un camino de desarrollo físico, personal y espiritual. El Tao Te Ching de Lao Tze y su peculiar entendimiento del progreso como la profundización en Lo Que Es Ahora y el I Ching con su explicación de las fuerzas activas en la Naturaleza  a través de sus trigramas son las bases filosóficas sobre las que se asienta la práctica física.

Leeremos algunos poemas del Tao Te Ching en la traducción y guía de William Martin (“Un Camino y Una Práctica”) y practicaremos algunos de sus ejercicios observando cómo esta filosofía permea en cada movimiento.  Durante la práctica física experimentaremos cómo estar presentes en Lo Que Es Ahora, alejándonos de  las interminables rondas de juicio, esfuerzo, preocupación, intentos, comparaciones, deseos, esperanzas, ensoñaciones y todas las otras distracciones que en palabras de William Martin nos alejan de una experiencia directa de la vida. Aprenderemos también sobre los dos trigramas del I Ching o Libro de los Cambios que rigen la primavera, El Trueno y el Fuego,  que con su movimiento y calor deshacen el estancamiento del invierno y sacuden a todas las cosas hacia el renacimiento.  También aprenderemos su relación con los meridianos de Hígado y Vesícula Biliar de la Medicina Tradicional China.

“En la búsqueda del aprendizaje se adquiere algo todos los días,
en la búsqueda del Tao se renuncia a algo todos los días.
Se hace cada vez menos y menos, hasta que se alcanza la no-acción.
Cuando no se hace nada, nada queda por hacer.”

Tao Te Ching verso 48

Horario: (flexible y sujeto a cambios si fuera necesario)

Viernes 6 Mayo:
A partir de las 18:00 h llegada
18.30h Bienvenida y presentaciones
19.30h Sesión Yin•Yang Yoga y Tao Te Ching
21.00h Cena vegetariana (vegana) alcalina
23.00h silencio

Sábado 7 Mayo
8.00h Meditación
8.30h Sesión Yin•Yang Yoga
10.30h Desayuno  vegetariano (vegano) alcalino
11.30h Sesión Yin•Yang Yoga: Trigramas del I Ching y meridianos de medicina china asociados a la primavera
13.30h Comida vegetariana (vegana) alcalina
16.00h Sesión Tao Te Ching: Un Camino y una Práctica de William Martin
18.00h Paseo por el bosque
19.30h Sesión Tao Te Ching: Un Camino y una Práctica de William Martin
21.00h Cena vegetariana (vegana) alcalina
23.00h silencio

Domingo 8 Mayo
8.00h Meditación
8.30h Sesión Yin•Yang Yoga
10.30h Desayuno  vegetariano (vegano) alcalino
11.30h Sesión Tao Te Ching: Un Camino y una Práctica de William Martin
13.30h Comida vegetariana (vegana) alcalina
Despedida después de comer

Instalaciones y entorno natural

La Ventuca es una espléndida finca con casa indiana de tres plantas acogedora y familiar con ambiente hogareño y  una decoración dulce y armónica que invita a la calma y la paz. Se encuentra ubicada entre verdes prados, en Coya (Piloña), a medio camino entre Picos de Europa y el mar Cantábrico.

superventuca

La casona de indianos, catalogada, está  totalmente restaurada interior y exteriormente y cuenta con: habitaciones de 3 ó 4 plazas, con baño en el interior, y dobles con baños comunes. Todas con ropa de cama de algodón, mucha luz y temperatura ideal. Dos salas de trabajo de 30m2² enmoquetada y 120m² de madera, diáfanas. Un salón comedor con grandes ventanales y preciosas vistas a la montaña, y un precioso jardín con terraza rodeado de bosques, prados y granjas .

Cómo llegar

Hay estudiantes que vienen del concejo de Cudillero, Oviedo y Gijón. Ponte en contacto para compartir coche.

Tienes que llegar a Infiesto y allí nos vemos para guiarte a La Ventuca

En coche:

  • A 35 minutos de Oviedo por la A64, salida 14 Nava N634 hasta Infiesto.
  • A 35 minutos de Gijón por la AS-I, Salida 17 A a la A64 (A64 Pola de Siero/Santander) y después salida 14 Nava N634 hasta Infiesto.

En transporte público:
Hay varios horarios de bus y tren en las webs de Alsa y Feve, aqui os dejamos las últimas conexiones:

Desde Oviedo tren a las 16.30 llegada a Infiesto a las 17.25
Desde Santander bus 15.30 llegada a Infiesto a las 18.00

Desde el aeropuerto:

Autobuses a Oviedo y a Gijón cada hora en punto, tarda 45 minutos en hacer el trayecto a ambas ciudades, después bus o tren hasta Infiesto.

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