Retiro de Yin•Yang Yoga de Otoño

Lugar: Concejo de Cudillero

Alojamiento, desayuno y cena en La Fragua del Canajal
Yoga y comidas en Oviñana en una sala preciosa
La comida incluye opciones veganas y vegetarianas (ponte en contacto si tienes necesidades  alimentarias especiales)

18, 19 y 20 de Noviembre(llegada  a partir de las 18.00h del viernes, finalización después de comer el domingo)
Info y Reservas: Ana: anamoves@gmail.com – Cova Piñera: hayafaya@gmail.com

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Precios:

Precio especial alumnos de Yin•Yang Yoga con Ana 160€
No alumnos: 180€ antes del 11 de Noviembre, 220€ después.
Acompañante sin actividades 90€
Deposito de 40€ no retornables al hacer la reserva.

Actividades:

Meditación, Yin•Yang Yoga, lecturas del Tao Te Ching y el I Ching y paseos por los bosques.

Este retiro es una oportunidad incomparable para iniciarte en la práctica de Yin•Yang Yoga o profundizar en ella si eres practicante habitual.En Otoño durante la práctica de Yin•Yang Yoga nos despojamos de todo aquello que ya paso,  y como los árboles, dejamos que el viento suave se lleve nuestras hojas secas, aquello que en su día fue útil pero ahora ya está marchito. Nuestra energia se va hacia nuestras raices, fomentando que nos afiancemos en la tierra, peparandonos para el invierno.

Junto con el aprendizaje de las series físicas aprenderemos también los fundamentos filosóficos Taoístas que fluyen a través de esta práctica y que la convierten en un camino de desarrollo físico, personal y espiritual. El Tao Te Ching de Lao Tze y su peculiar entendimiento del progreso como la profundización en Lo Que Es Ahora y el I Ching con su explicación de las fuerzas activas en la Naturaleza  a través de sus trigramas son las bases filosóficas sobre las que se asienta la práctica física.

“En la búsqueda del aprendizaje se adquiere algo todos los días,
en la búsqueda del Tao se renuncia a algo todos los días.
Se hace cada vez menos y menos, hasta que se alcanza la no-acción.
Cuando no se hace nada, nada queda por hacer.”

Tao Te Ching verso 48

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Para más info sobre la práctica de Yin•Yang Yoga de Otoño puedes leer este artículo aquí y ver este vídeo

Instalaciones y entorno natural

El Alojamiento, la cena y el desayuno serán en San Cosme, una aldea preciosa en el concejo de Cudillero, en La Fragua del Canajal, una casa de aldea que regenta Amelia y su familia.

El yoga será en Oviñana en esta sala muy especial:

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Esta es una imagen tomada desde la Sierra de los Vientos del valle en el que haremos este retiro, en el que también tendremos tiempo de visitar algunos bellos lugares:

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