Formación en Yin•Yang Yoga – Teachers’ Training

Formación en YIN•YANG YOGA

Esta formación es de particular interés para profesores de yoga, cuidadores, entrenadores personales, coaches, psicólogos, sanadores, enfermeros, médicos y buscadores espirituales con un mínimo de dos años de practica estable de yoga y que sienten una necesidad de practicar una disciplina que está profundamente unida a los ciclos de la naturaleza.

 Yin•Yang Yoga ofrece a tus estudiantes, pacientes y clientes una práctica física equilibrada y profundamente filosófica que favorece el abandono de patrones de vida negativos, auto-saboteadores y auto-limitantes que conducen al estancamiento,  devolviéndonos al estado natural de nuestro cuerpo-mente que es el crecimiento. La Naturaleza en su estado salvaje tiende siempre hacia el crecimiento y la expansión; nosotros también somos naturaleza y cuando nos alineamos con ella sus mismas leyes y principios corren y se expresan a través de nosotros.  El conocimiento de esta disciplina puede ser un complemento perfecto para una práctica ya existente pero que se ha vuelto temporalmente insatisfactoria. También puede resultar muy interesante para aplicar al entrenamiento o para trabajar con pacientes y clientes y ofrecerles una recuperación más alineada con los ritmos naturales.

La formación en Yin•Yang Yoga consta de dos cursos que funcionan de forma autónoma; es decir, no hace falta hacer el segundo para estar formado; el segundo es una profundización para quien sienta mucho interés por el tema y quiera saber más

Los cursos son online con un retiro de fin de semana por estación en Asturias. Se puede empezar en cualquier estación de año, ya que el curso sigue el flujo natural y te puedes incorporar en cualquier estación y terminar un año después.

Para el curso 1 trabajaremos por internet de manera semanal, incluye el estudio personal y la realización de las tareas, así como un fin de semana completo en Asturias por estación para la práctica presencial (precio no incluido en el precio de la formación). El precio del curso es de 80€ al mes. El precio incluye los materiales didácticos, tiempo privado conmigo cada semana por teléfono, skype, o presencial y corrección de las tareas con feedback,  participación en el grupo privado de facebook para aprender junto con otros estudiantes.  Los retiros presenciales en Asturias (4 fines de semana en el año) se pagan por separado. Al término del curso se entregará diploma acreditativo de 500 horas con una relación de los contenidos estudiados satisfactoriamente.

CURSO 1.

Programación y contenidos.

El curso se divide en cinco estaciones (cinco para los chinos porque la del verano se divide en dos; verano y verano tardío) y seguiremos el curso de los Cinco Movimientos de la Medicina Tradicional China; en cada estación estudiaremos como afectan las fuerzas naturales a nuestro cuerpo mental, emocional, físico y energético, los dos meridianos más activos y las asanas y secuencias más adecuadas para ese tiempo. Junto con el aprendizaje de las series físicas aprenderemos también los fundamentos filosóficos Taoístas que fluyen a través de esta práctica y que la convierten en un camino de desarrollo físico, personal y espiritual. El Tao Te Ching de Lao Tze y su peculiar entendimiento del progreso como la profundización en Lo Que Es Ahora y el I Ching con su explicación de las fuerzas activas en la Naturaleza a través de sus trigramas son las bases filosóficas sobre las que se asienta la práctica física.

Para ayudar con el estudio y que no se amontone el trabajo cada semana se realizara una tarea, donde se recompilara todo el aprendizaje que hagáis durante el curso; grabación de video, fotos, dibujos, pensamientos y reflexiones. Se entregará cada semana para mantener el ritmo constante,  fortalecer el aprendizaje, mantener el interés y evitar que el trabajo se amontone. Se compartirá en un grupo privado de facebook para que todos los estudiantes puedan aprender juntos.

Contenidos

Troncales:

 

¿Qué es Yin•Yang Yoga?
¿Qué es el I Ching?
Teoría de los 5 Movimientos
Teoría del Yin y el Yang
La Orbita Microcósmica: Ren Mai y Du Mai (Meridianos)
Programar una clase Equilibrada
Pranayama: Técnicas de respiración

 

 

Por estaciones

OTOÑO

Yin•Yang Yoga en Otoño:
Anatomía energética: Meridianos de Pulmón e Intestino Grueso, Chackra Mulhadara
Anatomía física: Asanas para el Otoño; estructura y acciones
Trigramas del I Ching: El Viento Suave y el Agua Abismal
Reflexiones sobre la aplicación física de 16 poemas del Tao Te Ching de Lao Tze según las traducciones de Stephen Mitchell, William Martin, Gia Fu-Feng and Jane English, and Stephen Addiss y Stanley Lombardo traducidas por Ana Moves al castellano y la traducción de Javier Blanco Peña
Series de Otoño, Saludo a la Luna, creación de series.
Práctica de Sonido; toning y cantos armónicos.
1 Fin de Semana de Retiro en Asturias para trabajar de forma presencial.

Tareas
• Grabación de video: Trazar correctamente con un lápiz de ojos los meridianos de Pulmón e Intestino grueso en el cuerpo de un amigo. Localizar los puntos más importantes e indicar para que sirven.
• Fotos de ti mismo o de un amigo en las asanas de esta temporada con explicación de cómo se realizan correctamente y adaptaciones para gente con más dificultades.
• Dibujos de anatomía física sobre los principales músculos involucrados en cada asana.
• Grabación de video: Secuencia de Otoño, Saludo a la Luna y creación de una secuencia de Otoño propia que sea equilibrada.
• Reflexiones sobre cómo aplicar los poemas del Tao Te Ching y los Trigramas del I Ching a la práctica física.
• Grabación de sonido: Toning con las vocales, cantos armónicos, trabajo con el 5º (Vishuddha) , 6º (Ajna)y 7º (Sahasrara) Chackras.
• Dibujo de un mandala sobre el Chackra Muladhara y Reflexión

INVIERNO

Yin•Yang Yoga en Invierno: Yin Yoga y técnicas taoístas de Meditación; las tres puertas, movimiento en la quietud.
Anatomía energética: Meridianos de Vejiga y Riñón, Chackra Svadhisthana
Anatomía física: Asanas para el Invierno; estructura y acciones
Trigramas del I Ching: La Montaña de la Quietud y La Tierra Receptiva
Reflexiones sobre la aplicación física de 16 poemas del Tao Te Ching de Lao Tze según las traducciones de Stephen Mitchell, William Martin, Gia Fu-Feng and Jane English, and Stephen Addiss y Stanley Lombardo traducidas por Ana Moves al castellano y la traducción de Javier Blanco Peña
Creación de una clase yin equilibrada, asanas y meditación.
1 Fin de Semana de retiro en Asturias para trabajar de forma presencial.

Tareas
• Grabación de video: Trazar correctamente con un lápiz de ojos los meridianos de Vejiga y Riñón en el cuerpo de un amigo. Localizar los puntos más importantes e indicar para que sirven.
• Fotos de ti mismo o de un amigo en las asanas de esta temporada con explicación de cómo se realizan correctamente y adaptaciones para gente con más dificultades.
• Dibujos de anatomía física sobre los principales músculos involucrados en cada asana.
• Grabación de video: creación de una sesión de yin yoga y meditación que sea equilibrada.
• Reflexiones sobre cómo aplicar los poemas del Tao Te Ching y los Trigramas del I Ching a la práctica física.
• Grabación de sonido: Toning con las vocales, cantos armónicos, trabajo con el 5º (Vishuddha) , 6º (Ajna)y 7º (Sahasrara) Chackras.
• Dibujo de un mandala sobre el Chackra Svadhisthana y Reflexión

PRIMAVERA

Yin•Yang Yoga en Primavera
Anatomía energética: Meridianos de Higado y Vesícula Biliar, Chackra Manipura
Anatomía física: Asanas para la Primavera; estructura y acciones
Trigramas del I Ching: El Fuego Adherente y el Trueno Movilizante
Reflexiones sobre la aplicación física de 16 poemas del Tao Te Ching de Lao Tze según las traducciones de Stephen Mitchell, William Martin, Gia Fu-Feng and Jane English, and Stephen Addiss y Stanley Lombardo traducidas por Ana Moves al castellano y la traducción de Javier Blanco Peña
Series de Primavera, Saludos al Sol Clásico, A y creación de series.
Práctica de Sonido; toning y cantos armónicos.
1 Fin de Semana de retiro en Asturias para trabajar de forma presencial.

Tareas
• Grabación de video: Trazar correctamente con un lápiz de ojos los meridianos de Hígado y Vesícula Biliar en el cuerpo de un amigo. Localizar los puntos más importantes e indicar para que sirven.
• Fotos de ti mismo o de un amigo en las asanas de esta temporada con explicación de cómo se realizan correctamente y adaptaciones para gente con más dificultades.
• Dibujos de anatomía física sobre los principales músculos involucrados en cada asana.
• Grabación de video: Secuencias de Primavera, Saludos al Sol y creación de una secuencia de Primavera propia que sea equilibrada.
• Reflexiones sobre cómo aplicar los poemas del Tao Te Ching y los Trigramas del I Ching a la práctica física.
• Grabación de sonido: Toning con las vocales, cantos armónicos, trabajo con el 5º (Vishuddha) , 6º (Ajna)y 7º (Sahasrara) Chackras.
• Dibujo de un mandala sobre el Chackra Muladhara y Reflexión

VERANO

Yin•Yang Yoga en Verano
Anatomía energética: Meridianos de Corazón e Intestino Delgado, San Jio y Pericardio, Chackra Anahata
Anatomía física: Asanas para el Verano; estructura y acciones
Trigramas del I Ching: El Cielo Creativo y el Lago Sereno.
Reflexiones sobre la aplicación física de 16 poemas del Tao Te Ching de Lao Tze según las traducciones de Stephen Mitchell, William Martin, Gia Fu-Feng and Jane English, and Stephen Addiss y Stanley Lombardo traducidas por Ana Moves al castellano y la traducción de Javier Blanco Peña.
Series de Verano, Serie del Dragón, Invertidas, Saludos al Sol Clásico, A y B y creación de series.
Práctica de Sonido; toning y cantos armónicos.
1 Fin de Semana de retiro  en Asturias para trabajar de forma presencial.

Tareas
• Grabación de video: Trazar correctamente con un lápiz de ojos los meridianos de Corazón e Intestino Delgado, San Jio y Pericardio en el cuerpo de un amigo. Localizar los puntos más importantes e indicar para que sirven.
• Fotos de ti mismo o de un amigo en las asanas de esta temporada con explicación de cómo se realizan correctamente y adaptaciones para gente con más dificultades.
• Dibujos de anatomía física sobre los principales músculos involucrados en cada asana.
• Grabación de video: Secuencias del Dragón, Saludos al Sol y creación de una secuencia de Verano propia que sea equilibrada.
• Reflexiones sobre cómo aplicar los poemas del Tao Te Ching y los Trigramas del I Ching a la práctica física.
• Grabación de sonido: Toning con las vocales, cantos armónicos, trabajo con el 5º (Vishuddha) , 6º (Ajna)y 7º (Sahasrara) Chackras.
• Dibujo de un mandala sobre el Chackra Anahata y Reflexión

VERANO TARDIO

Yin•Yang Yoga en Verano Tardío
Anatomía energética: Meridianos de Estómago y Bazo, Chackras Ajna y Muladdhara
Anatomía física: Asanas para el Verano Tardío; estructura y acciones
Trigrama del I Ching: inicios del Viento Suave.
Reflexiones sobre la aplicación física de 16 poemas del Tao Te Ching de Lao Tze según las traducciones de Stephen Mitchell, William Martin, Gia Fu-Feng and Jane English, and Stephen Addiss y Stanley Lombardo traducidas por Ana Moves al castellano y la traducción de Javier Blanco Peña.
Posturas estáticas del Verano Tardío.
Práctica de Sonido; toning y cantos armónicos.

Tareas
• Grabación de video: Trazar correctamente con un lápiz de ojos los meridianos de Estómago y Bazo en el cuerpo de un amigo. Localizar los puntos más importantes e indicar para que sirven.
• Fotos de ti mismo o de un amigo en las asanas de esta temporada con explicación de cómo se realizan correctamente y adaptaciones para gente con más dificultades.
• Dibujos de anatomía física sobre los principales músculos involucrados en cada asana.
• Grabación de video: Explicación de las asanas del Verano Tardío,
• Reflexiones sobre cómo aplicar los poemas del Tao Te Ching y los Trigramas del I Ching a la práctica física.
• Grabación de sonido: Toning con las vocales, cantos armónicos, trabajo con el 5º (Vishuddha) , 6º (Ajna)y 7º (Sahasrara) Chackras.

CURSO 2

Estudio de los principales autores de la literatura Taoísta: Chuang Tze, Lieh Tze. Meng Tze.
Estudio de los 64 Hexagramas del I Ching
Práctica física diaria
Nutrición y Medicina China

😍

 

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12 thoughts on “Formación en Yin•Yang Yoga – Teachers’ Training

  1. Hola:

    Quisiera saber cuándo es el retiro de invierno y su precio, también quisiera saber si dais un diploma si no se hacen los retiros. por último, me gustaría saber si el diploma tiene algún reconocimiento oficial, de cara a trabajar como maestro de yoga, o si hay que hacer un curso oficial, y este curso puede ser un complemento, o si podemos/somos capaces (en relación especialmente con la salud de la gente, si tienen dolencias, por ejemplo)/estamos habilitados legalmente a trabajar como profesores de yoga, habiendo hecho solo este curso.

    Muchas gracias por vuestra ayuda.

    Un saludo cordial, Eva

    Libre de virus. http://www.avast.com

    El 14 de noviembre de 2017, 22:06, Yin•Yang Yoga escribió:

    > anamoves posted: “Formación en YIN•YANG YOGA Esta formación es de > particular interés para profesores de yoga, cuidadores, entrenadores > personales, coaches, psicólogos, sanadores, enfermeras, médicos y > buscadores espirituales que sienten una necesidad de practicar una di” >

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    1. Hola Eva,

      Los retiros son para todo el mundo, y no damos diploma de asistencia. El retiro de invierno de este año todavia no está programado, te aviso cuando lo esté- este próximo fin de semana es el último de la serie de otoño en Cádiz, pero ya se han acabado las plazas. El curso de formacion en un principio esta pensado para profesores de yoga y otros profesionales de la salud o para estudiantes que tienen una práctica de yoga estable de al menos dos años. Podrias dar clase en los sitios en los que aceptaran los estudios y el programa, todo depende de lo sitios donde quieras trabajar.

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  2. Hola, por favor precio y condiciones, me interesa!

    Abrazos y gracias

    El 14 nov. 2017 22:06, “Yin•Yang Yoga” escribió:

    > anamoves posted: “Formación en YIN•YANG YOGA Esta formación es de > particular interés para profesores de yoga, cuidadores, entrenadores > personales, coaches, psicólogos, sanadores, enfermeras, médicos y > buscadores espirituales que sienten una necesidad de practicar una di” >

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    1. Hola tienes toda la informacion el post de la formacion, si hay algo mas q desees saber por favor no dudes en consultar, gracias por tu interes.

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  3. Buen día Ana.Mucho gusto. Soy Clarena Cruz de Colombia. He visto tu perfil y he visto sobre la Formación en YIN•YANG YOGA. Me interesa muchisiiimo..Acá no la hay. Quisiera saber si está disponible y para alguien que vive fuera si es posible tomarla. Actualmente yo tengo un trabajo de oficina el cual no me permite viajar largos periodos. Estoy terminando mi formación en kundalini yoga y haré en octubre un introductorio a yoga terapeútico. Estoy muy muy interesada. Soy ingeniera biomédica pero el camino del yoga me interesa muchisimo. Quedo muy atenta a tu respuesta y muchas gracias.

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    1. Hola Clarena,

      Muchas gracias por tu mensaje. Te he mandado un email con los detalles. Un abrazo

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  4. Buenas noches Ana,
    Soy profesora de yoga y me parece muy interesante la formación en yin yang yoga que ofreces pero quisiera saber si las 500 h. del diploma están certificadas por la yoga alliance o la european yoga alliance o algún organismo similar.
    Muchas gracias y un saludo.

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    1. Hola Carmen,
      Gracias por tu interés. No están certificadas por la Yoga Alliance ni ninguna similar. Un abrazo

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  5. Hola,

    Mi nombre es Valeria. Estoy interesada en esta formación, tengo 21 años. Soy profesora de Danza (Grado Profesional de Danza, especialidad Ballet aunque también estudié Contemporáneo, mi pasión), y de Pilates. He practicado Yoga Iyengar. Me gustaría saber si podría formarme en esta Discipina para apuntarme. Muchas gracias por su atención.

    Liked by 1 person

  6. Buenos días,
    Mi nombre es Alicia, estoy interesada en la formación de yin Yang yoga, me gustaría saber más sobre cómo se realiza y condiciones económicas de los dos años.
    No he encontrado en la web donde lo especifica. Gracias

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